5 conseils pour une peau éclatante
Une peau saine est une peau éclatante. Mais cela peut paraître compliqué pour la plupart des gens, et le ryhtme de vie quotidien. Le stress, le manque de sommeil, les mauvaises habitudes, des soins pas adaptés voire même l'alimentation peuvent rendre votre peau terne. Nous avons donc rassemblé quelques conseils afin que votre peau puisse resplendir.
#1 : Obtenez une peau lisse et éclatante
Une peau radieuse commence par éliminer les squames, les cellules mortes de la peau et les polluants qui donnent à votre peau un aspect terne et fatigué. Bien sûr, vous lavez votre peau matin et soir, mais une peau terne nécessite un nettoyage supplémentaire. Vous pouvez faire cela avec un exfoliant, tel qu’un acide AHA ou BHA.
- AHA signifie acide alpha-hydroxy, cet acide est soluble dans l’eau et permet de déloger les cellules mortes de la peau afin que de nouvelles cellules cutanées puissent émerger. Les AHA les plus connus sont l’acide lactique et l’acide glycolique. Un acide AHA est conseillé pour les peaux sèches, fines ou ridées.
- BHA signifie acide bêta-hydroxy, cet acide est soluble dans l’huile et est très approprié si vous avez une peau terne et grasse avec des pores obstrués. Le BHA peut se mélanger au "gras de la peau" et éliminer les obstructions causés par les cellules mortes de la peau et le sébum. Un BHA bien connu est l’acide salicylique. L'acide BHA convient particulièrement aux peaux grasses à pores dilatés.
L’utilisation de l’AHA ou du BHA est très simple, vous pouvez le comparer avec un tonique. Vous humidifiez un coton avec le liquide et tamponner la peau avec. Pas besoin de le rincer comme vous le feriez avec un gommage. Appliquez ensuite un sérum et une crème de jour ou de nuit.
Il n'est pas nécessaire d'utiliser un AHA ou un BHA tous les jours pour obtenir les meilleurs résultats : trois à cinq fois par semaine suffisent largement pour un teint éclatant.
#2 : Prenez un sachet de The Solution™ chaque jour
Prendre un complément alimentaire de collagène, tel que The Solution™, contribue également à une peau éclatante. Vous ne le verrez pas tout de suite, mais après six à huit semaines, votre peau commencera à paraître beaucoup plus fraîche et plus lisse.
Le collagène fournit un « matelas » flexible afin que votre peau ne s'affaisse pas et reste bien élastique. Cela a également un effet sur la qualité des cellules de votre peau : le teint terne laisse place à un aspect frais au fil du temps.
#3 : Privilégiez des ingrédients qui donnent de l'éclat
Une bonne crème hydratante aide à maintenir l’équilibre hydrique de la peau. Le manque d’hydratation rend le teint terne et accentue les rides avec les fameuses rides de déshydratation. Lorsque la peau est bien hydratée, elle reflète la lumière et paraît immédiatement plus éclatante.
Certains ingrédients de sérums ou de crèmes peuvent également contribuer à donner une peau éclatante. L'acide hyaluronique (hyaluronate de sodium), par exemple, est une puissante bombe hydratante : il peut retenir plusieurs fois son propre poids en humidité, ce qui signifie qu'il attire l'humidité dans chaque couche de la peau et l'y retient. D'autres boosters d'hydratation comprennent la vitamine B5 (panthénol) et la vitamine E (tocophérol).
#4 : Prévenir les taches
Les taches pigmentaires font non seulement paraître votre peau plus vieille, mais elles peuvent également lui donner un aspect terne. Assurez-vous d'appliquer quotidiennement une crème avec un indice de protection solaire élevé, même en hiver. Avec un SPF élevé, vous empêchez les rayons UV de déclencher l'enzyme tyrosinase, responsable de la production de pigment supplémentaire. Et mieux vaut prévenir que devoir réparer les dégâts après coup, non ? Une crème avec SPF important protège également la quantité de collagène présente dans la peau, afin que la peau reste ferme et élastique.
#5 : Offrez un mini massage à votre visage
Un massage détend les muscles mais peut aussi stimuler l’éclat de votre peau. Par exemple, prenez une minute pour vous massez en utilisant votre produit nettoyant. La pression de vos doigts augmente la circulation, donnant à votre peau un éclat naturel. Commencez par le centre de votre visage et glissez lentement vers vos oreilles avant de rincer le nettoyant. Vous pouvez également masser avec votre crème de jour ou de nuit, par mouvements ascendants et légers.